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警惕女性白带过少也是病照片

发布时间:2020-03-30 07:51:38 编辑:笔名

警惕!女性易堕入这十大误区

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女性在平常的生活中对自己的健康又关心了多少呢?但是,下面的这些健康误区,你是否又很容易堕入呢?

1、时尚误区之一:海鲜,高蛋白,低脂肪,多吃无妨

时尚观点:生猛海鲜,光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的,高蛋白、低脂肪,多吃一点也不用嚷嚷着减体重。

评点:海鲜是高营养、高蛋白的东西,味道鲜美,但多食无益。它很容易带给人们一种现代富贵病――痛风,本源在于海鲜含有的大量毒素会在人体内蓄积。临床表现为,病人在几分钟到十几分钟内关节红肿,疼痛难当。

现代人的疾病由多方面缘由造成,比如工作紧张、焦虑,人际关系不和谐带来的烦闷、抑郁等。但很多人还是源于 饮食 不合理、生活起居没有规律。所以,海鲜味道虽美,能拒绝还是谢绝的好,不能拒绝也是少吃为好。

2、时尚误区之2:睡觉是美肤的通用宝贝

时尚观点:大多数美容书上都这样教导我们,充足的睡眠对 皮肤 的表现至关重要。尤其是晚上10点到2点这一段不容错过。

评点:中医讲的5劳伤身是指:久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久视伤血,久行伤筋。长时间的卧床不起容易让人气血不足。由于气血是相互作用的,气行则血行,气滞则血止,气不行则生血淤。血淤造成的不通就会引发身体的疼痛。所谓通则不痛,痛则不通说的就是这个道理。有些人一觉起来身体恍如背了一座山,毫无轻松愉悦之感,除原有痼疾,睡过头了可能也是一个缘由。

3、时尚误区之3:泡吧、卡拉Ok,城市生活的潮流表现

时尚观点:到一个城市,有没有像样的吧可泡,反映了这个城市的时尚指数。泡吧、卡拉OK既能减缓工作压力,还能扩大交往圈子,固然会成为我们生活方式的一部分。

评点:人的肌体一如庄稼,也分春生、夏长、秋收、冬藏。冬藏指的就是人要休养生息。酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是休养生息的好地方。如果经常半夜还在外面奔走,长此以往,与其说是到这些地方去“疗伤”寻觅好心情,还不如说是去找病。

4、时尚误区之4:烟酒,高品质生活的表现

时尚观点:烟酒伤害身体我们都知道,但和我们的父辈相比,此烟酒已非彼烟酒。我们吸烟的质量远远好过父辈,有时雪茄拿在手里的时候,我们很难说是为了抽烟,还是为了享受吸烟时的模样。我们喝的是洋酒、红酒、清酒,它们都有百分百高的人气指数。

评点:烟酒对人的侵害程度确切和烟酒的品质和摄取量有关,但其实不表明质量稍好一些的烟酒对人体一定无害。吸烟首先侵袭的是人的呼吸系统,尼古丁在血液中到达一定浓度的时候,人就容易对吸烟上瘾。对烟瘾较大的人来说,适量常常是一句空话。

少许饮酒对人体是有好处的。关键还是量的控制。所谓醉酒,麻醉的就是人的神经。饮酒还会伤及胃黏膜,造成浅表性炎症,引发慢性胃或溃疡。酒主要损伤的是人的脾胃和肝,饮酒多的人大多都有酒精肝。肝的代谢功能失常,会引起肝区疼痛,频繁出现口苦、咽干、眼花、耳鸣和视物模糊,更加严重的损伤固然还不止这些。

5、时尚误区之5:虫,站在现代化的最前沿

时尚观点:要不是眼睛疼得利害,我才不愿意从上下来。这个世界上除亲人,我最感谢的就是那些肯把各种各样信息放到上的人了。有了络的帮衬,做个信息权威再也不是甚么难事。

评点:上时间长,不光是对眼睛造成伤害。电脑射线经年累月地在身体里蓄积,对血液系统也造成伤害,目前,医学界已经发现了电视性癫痫,尤其是打游戏机的人群占到癫痫病发病人数的千分之5,看电视(黑白电视稍好)引发的头痛和癫痫占到千分之2。上过量的信息不光容易引发人的视觉疲劳,也容易引发类似的神经系统疾患。喜欢上的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间。应当多安排户外活动,减缓神经系统压力。

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