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上班养生保健可以多喝茶中华会计校

发布时间:2019-07-11 23:19:51 编辑:笔名

上班养生保健可以多喝茶_中华会计校

上班养生保健可以多喝茶

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简要内容:每天窝在电脑前的男人,和长时间开车的有车一族,都存骨 ,针对这样的男士,还是要先讲一句老话:多运动,多锻炼。 :不论是看电脑还是开车都很费眼睛,所以建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片,以保护视力,防止眼疾。 针对 久坐伤肝 这一点,电脑族和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱,平时多吃些维生素C含量高的水果。此外,久坐的人特别会发胖,容易患高血脂症,这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮,试试苦丁茶、决明子茶,会有不错的效果。:Jonna

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